Akce proběhne opět ve Fitparku Sluneční Lázně - Fitpark Sluneční lázně

Druhý ročník TrénujVenku Unifittest 6-60 bude obsahovat následující testy/disciplíny:

1. Výdrž ve visu nadhmatem na čas nebo počet shybů

2. Skok daleký z místa

3. Leh-sedy za 1 minutu

4. Běh po dobu 12 min.

5. 2 km chůze na čas

6. hluboký předklon v sedě na cm

Alternativně, kdo by si chtěl vyzkoušet, může zkusit test policie ČR 2025.

1. člunkový běh 4x10m

2. počet kliků 

3. vytrvalostní běh na 1000m

4. celomotorický test na 2 min.

VSTUPNÉ ČINÍ 200/300 Kč - podle toho jsi-li člen TrénujVenku nebo ne.

Přijď si s námi zacvičit, dostaneš na závěr vyhodnocení svého snažení a můžeme společně posedět v blízké turistické restauraci.

Celá akce potrvá cca 2 hodiny, hodina je přičtena na čas v restauraci.